Mi Sun Pedersen Llamas. Videreuddannet inden for underliv, bækkenbund og seksuel sundhed – med fokus på at hjælpe dig med at forstå kroppen og finde en vej videre.
Smerter, inkontinens og andre udfordringer fra underlivet og bækkenbunden kan påvirke langt mere end selve kroppen. De kan have betydning for din hverdag, bevægelse, relationer og livskvalitet.
Mange går længe med deres symptomer, fordi det kan være svært at tale om dem, eller fordi de ikke ved, at der findes hjælp. Der findes ofte muligheder for at få det bedre.
Jeg hjælper kvinder og mænd med smerter og andre udfordringer fra underliv, bækkenbund og seksuel sundhed.
Uanset om dine symptomer er opstået for nylig eller har været en del af dit liv i mange år, møder jeg dig med faglighed, nærvær og respekt.
Måske genkender du noget af dette?
- urin-, luft- eller afføringsinkontinens
- hyppig eller pludselig vandladningstrang
- smerter i underlivet, bækkenet eller halebenet
- tyngdefornemmelse eller nedsynkning (prolaps)
- smerter ved sex eller intimitet
- spændinger eller nedsat funktion i bækkenbunden
- gener under graviditet eller efter fødsel
- gener efter operation
- vedvarende smerter, hvor du endnu ikke har fundet en forklaring
Måske har du allerede prøvet forskellige behandlinger uden at få den hjælp, du håbede på.
Du behøver ikke selv finde alle svarene. Det gør vi sammen.
Du bliver mødt med tid, ro og forståelse
Den første konsultation begynder med en grundig samtale, hvor vi sammen ser på dine symptomer, din hverdag og det, du ønsker hjælp til.
Herefter laver vi en fysioterapeutisk undersøgelse. Hvis det er relevant, kan den også omfatte en undersøgelse af bækkenbunden.
Du bestemmer altid tempoet. Ingen undersøgelse eller behandling foregår uden dit samtykke.
Mit ønske er, at du føler dig tryg gennem hele forløbet. Der skal være plads til spørgsmål og til at tale om det, der kan være svært at sætte ord på.
En behandling, der tager udgangspunkt i dig
Der findes ikke én løsning, der passer til alle. Derfor tilpasses behandlingen altid dine symptomer, dine behov og dine mål.
Behandlingen kan blandt andet bestå af:
- vejledning og rådgivning
- øvelser målrettet bækkenbund og krop
- manuel behandling
- afspænding og vejrtrækning
- hjælp til gradvist at genoptage de aktiviteter, der betyder noget for dig
Målet er ikke kun at mindske dine symptomer. Det handler også om at give dig en bedre forståelse af din krop og større tillid til, hvad den kan.
Du er mere end dine symptomer
Smerter og andre udfordringer fra underlivet og bækkenbunden påvirker ofte mere end kroppen alene.
De kan påvirke arbejde, motion, søvn, parforhold, seksualitet og livskvalitet.
Derfor ser jeg på sammenhængen mellem din krop, din hverdag og det, der betyder noget for dig.
Mit ønske er, at du går herfra med en oplevelse af, at der er hjælp at hente, og med en plan, der giver mening for dig.
Vælg det område, du gerne vil læse mere om
For kvinder
Smerter i underlivet
Smerter ved samleje
Nedsynkning (genital prolaps)
Inkontinens
Graviditet og efter fødsel
Din krop under graviditet
Din krop efter graviditet og fødsel
Efter kejsersnit
Delte mavemuskler
For mænd
Efter prostatabehandling
Smerter i underlivet
Inkontinens
Er du i tvivl om, om jeg kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Telefon: 40 41 42 37
E-mail: info@fysiokiss.dk