Nedsynkning (genital prolaps) er en tilstand, hvor underlivets organer – fx blære, livmoder eller endetarm – synker ned i skeden pga. svækkelse i bækkenets muskler og bindevæv. Det kan skyldes fødsler, hormonforandringer (særligt i overgangsalderen), overvægt, forstoppelse eller tungt fysisk arbejde.
Typer og grader
Der findes forskellige former for nedsynkning:
- Cystocele (blære)
- Rectocele (endetarm)
- Enterocele (tyndtarm)
- Livmoderfremfald
Tilstanden inddeles i fem grader fra 0 (ingen nedsynkning) til 4 (total prolaps).
Årsager og risikofaktorer
- Vaginal fødsel, især med store bristninger
- Overvægt
- Forstoppelse og kronisk hoste
- Manglende bækkenbundstræning
- Alder/overgangsalder
- Genetik og bindevævssygdomme
Symptomer
- Tyngdefornemmelse eller "tampon-fornemmelse" i skeden
- En bule i skeden
- Problemer med at tømme blære eller tarm
- Urininkontinens, smerter ved samleje og lændesmerter
- Symptomerne forværres ofte ved fysisk aktivitet
Hvad kan man selv gøre?
- Nedsynkningen kan ikke trænes væk, men bækkenbundstræning kan lindre symptomer og forhindre forværring
- Det er vigtigt at blive undersøgt og komme i gang med den rette behandling
Psykisk og seksuel påvirkning
Tilstanden kan påvirke kvinders selvopfattelse, sexliv og sociale liv. Mange oplever skam eller ubehag ved intimitet, men sex forværrer ikke tilstanden og kan endda have sundhedsmæssige fordele. Åben dialog med partner og evt. støtte fra sundhedsprofessionelle anbefales.
Her på klinikken kan Mi Sun Pedersen Llamas, der har specialiseret sig indenfor Gyn/Obs Fysioterapi hjælpe dig.
Kontakt på; 40 41 42 37 eller info@fysiokiss.dk