Har du udfordringer efter dit kejsersnit?
Måske føles arret stramt eller ømt. Måske oplever du spændinger i maven, ryggen eller bækkenet. Eller måske har du en fornemmelse af, at kroppen ikke føles helt som før.
Du er langt fra alene.
Et kejsersnit er en stor operation, hvor flere lag af væv bliver påvirket. Når kroppen heler, dannes der arvæv. Hos mange heler vævet uden problemer, mens andre oplever, at arret bliver stramt, følsomt eller mindre bevægeligt.
Det kan være med til at give smerter, spændinger eller en oplevelse af, at kroppen ikke samarbejder, som den gjorde før. Nogle oplever også udfordringer med kernemuskulaturen eller bækkenbundens funktion.
Mange fortæller, at de er usikre på, om de overhovedet må røre ved arret, eller om de kan komme til at gøre noget forkert. Det er en helt naturlig bekymring. For mange bliver det en lettelse at forstå, hvordan arvævet heler, og hvad de selv kan gøre for at støtte kroppens bevægelighed.
Udfordringerne behøver ikke at vise sig lige efter fødslen. De kan også opstå måneder eller flere år senere. Derfor kan arvævsbehandling være relevant, selv om dit kejsersnit ligger langt tilbage.
Hvordan kan jeg hjælpe?
Hos mig er der tid og ro til at tale om det, som kan være svært at sætte ord på.
Vi begynder med en grundig samtale om dine udfordringer, din hverdag og det, der fylder. Derefter undersøger vi sammen, hvordan arvævet og det omkringliggende væv bevæger sig, og hvad kroppen har brug for.
Arvævsbehandling handler om mere end selve arret. Det kan blandt andet være:
.blid behandling og mobilisering af arvævet
. massage og behandling af vævet omkring arret
. øvelser for bækkenbund og den dybe kernemuskulatur
- vejledning i vejrtrækning og kropsbevidsthed
- redskaber til at håndtere smerter og spændinger
Sammen finder vi en plan, der passer til dine udfordringer, dine ønsker og dit tempo.
For mig handler det om mere end at gøre arret mere smidigt. Det handler også om at hjælpe dig med at forstå, hvordan kroppen heler efter et kejsersnit, så du gradvist kan genfinde tilliden til den.
Mit ønske er, at du kan bevæge dig med større frihed og mindre bekymring – hvad enten det handler om at lege med dine børn, vende tilbage til den motion, du holder af, eller opleve, at kroppen føles mere som din egen igen.
Har du spørgsmål?
Er du i tvivl om, om arvævsbehandling kan være relevant for dig, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Sammen finder vi en vej, der passer til dig, din krop og din situation.
Telefon: 40 41 42 37
E-mail: info@fysiokiss.dk